暑くなるんだって

こんばんは、おたまでごんす。

梅雨の間は陽も出ず、寒いくらい

の日がありましたね。

ただ、そろそろ梅雨もあけて暑く

なるみたいでさよ。

急激な気温の変化は体調をくずし

やすいし、体が慣れてなくて汗も

出にくいので熱中症には気をつけて

くださいね。

暑い時は無理せずにエアコンをつけ

て涼むなり、空調のきいた施設で

過ごすなりしてくださいね。

あと、汗をかいたら水分だけでなく

ミネラルの補給もかかさずにね～

じゃあ、おやすみなさ～い